Как правильно провести Прощёное воскресенье и с чего начать Великий пост

Москва, 25.02.2023, 08:43:03, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.

Неделя Масленицы в 2023 году заканчивается Прощеным воскресеньем 26 февраля. Что нужно делать в этот день, как войти в Великий пост и как простить и отпустить обиды, узнали журналисты ФТаймс.

Традиции Прощеного воскресенья-2023

Самое главное, что нужно сделать в Прощеное воскресенье, – это простить всех вокруг и отпустить обиды.

В этот день пустите в свое сердце свет. Вспомните, кого вы обидели, искренне попросите прощения и простите сами.

Нельзя злиться и желать кому-то плохого.

В Прощеное воскресенье следует посетить церковное богослужение. Нельзя в этот день работать по дому, убирать. Лучше это сделать заранее, в субботу, например.

Особенных правил у Прощеного воскресенья нет – проведите его как обычный воскресный день. Но помните: уже завтра начинается Великий пост.

Как простить, если не получается

Так как основной смысл праздника в прощении, важно простить всех. А что делать, если это не удается, как бы вам не хотелось и как бы вы ни старались это сделать. В этом вам помогут следующие советы:

1. Проанализируйте ситуацию, в которой вы получили определенный удар, ущерб и начали обижаться. Попробуйте даже записать причины ваших обид. Здесь важно посмотреть правде в глаза — без преувеличения и преуменьшения.
2. Теперь прочувствуйте эмоции от своей этой обиды. Признайте свою нелюбовь и гнев, стыд и желание ответить тем же обидчику. Проговорите эти эмоции, озвучьте их.
3. Далее постарайтесь определить свою собственную ответственность за ситуацию. Ведь правильно говорят: в ссоре всегда виноваты двое. Поймите, что нужно отвечать и за свои поступки, и это справедливо.
4. Перестаньте ждать извинений и признания ошибки вашим обидчиком. Никто не должен соответствовать вашим ожиданиям и отвечать требованиям.
5. Наконец, отпустите. Прекратите требовать чего-то от другого человека и посылать в его адрес негатив. На самом деле таким образом вы только приумножаете негатив в себе. Не прокручивайте в мыслях неприятную ситуацию снова и снова. Лучше подумайте о том, насколько вы станете свободны, простив и отпустив.

С чего начать пост, рассказал священник

Наконец, следует отметить, что Прощеное воскресенье проходит в преддверии Великого поста. Поэтому, как советует священник Николай Савченко, нужно отказаться в этот день от громкого времяпрепровождения, увеселительных мероприятий и чревоугодничества. Нельзя уже принимать алкоголь.

«В последний день Масленицы у многих возникает соблазн наесться и напиться перед постом — это неправильно и нехорошо», —

предупредил Савченко.

Войдите в пост без излишеств — физических и духовных.