Москва, 06.08.2023, 22:32:22, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.
Образующиеся сгустки крови могут стать смертельной угрозой, приводя к инсульту, инфаркту и другим опасным осложнениям. Важно распознать признаки тромбоза и принять необходимые меры. Как узнали журналисты ФТаймс, поддержание здорового образа жизни, в том числе правильного питания и активности, может сыграть ключевую роль в предотвращении образования опасных тромбов.
Первые тревожные звоночки-симптомы, указывающие на образование тромбов
Тромбоз глубоких вен, который чаще всего возникает в руках или ногах, может дать о себе знать следующими симптомами:
- Пульсирующая или схваткообразная боль. Необычные ощущения в руке или ноге могут быть признаком образования тромба.
- Припухлость. Отек и припухлость в зоне тромба могут указывать на наличие проблемы.
- Покраснение. Изменение цвета кожи вокруг тромба может быть предупреждением о возможной опасности.
- Тепло. Ощущение тепла в зоне тромба может свидетельствовать о нарушении кровообращения.
Если вы обнаружите указанные симптомы, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Длительное нахождение в неподвижной позе или другие факторы риска, такие как лишний вес, курение или прием гормональных препаратов, также могут увеличить вероятность тромбоза.
Какие меры предосторожности следует предпринять
Следует учесть, что риски образования смертельно опасных тромбов возрастают во время длительных путешествий или при постельном образе жизни. Для снижения рисков следует придерживаться ряда мер предосторожности:
- Поддерживать здоровый вес и вести активный образ жизни.
- Правильное питание, включая употребление достаточного количества жидкости.
- Отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя.
- Избегать длительного сидения в одной позе, особенно при длительных путешествиях.
- Одеваться комфортно и проводить разминки во время длительных поездок.
Если появятся симптомы тромбоза в сочетании с одышкой или болями в груди, следует срочно обращаться за медицинской помощью, так как это может свидетельствовать о тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА). Раннее обращение к врачу может спасти жизнь и предотвратить серьезные осложнения.
Важно помнить, что забота о своем здоровье и принятие профилактических мер могут существенно снизить риски образования тромбов и предотвратить потенциально летальные последствия.
