Медицина и здоровьеПочему происходит ухудшение когнитивных функций и как восстановить деятельность мозга Николай Белоус02.08.202102.08.20210
У многих пациентов происходит когнитивный спад — снижение концентрации, ослабление памяти и «туман в голове». Что же ковид делает с мозгом?
Существует две версии патологии.
Первая. Нейровоспаление из-за того, что иммунные клетки мозга реагируют на сигналы о проникновении вируса в другие части тела, как-будто атаке поверглись они.
Вирусов в тканях мозга нет, а воспаление нервных клеток есть — это обнаружили при анализе спинномозговой жидкости у больных ковидом. Нейровоспаление может нарушить цикл сна.
Вторая. Нехватка кислорода.
При коронавирусе кислорода в крови становится мало — мозг страдает от гипоксии.
Что делать — советы врача
Доказано — аэробные тренировки по 30 минут в день — самый эффективный способ улучшить когнитивные функции, стимулировать нейропластичность и рост новых нейронов, улучшить пространственную и краткосрочную память.
Развивайте ориентацию в пространстве — гуляйте по улицам или пересеченной местности, меняйте направление, перешагивайте препятствия.
Источник
