Москва, 09.04.2022, 04:58:45, редакция FTimes.ru, автор Полинария Римская.
Комфорт сна складывается из комплекса внешних факторов – в спальне должно быть тихо, проветрено и темно, матрас должен быть подходящей жесткости и адаптивности, а подушка – учитывающей физиологические особенности и привычки сна. Кроме того, очень важен правильный выбор сезонного постельного белья.
Содержание статьи
Ткань
Если мы говорим об относительно теплых весенних и жарких летних ночах, то предпочтение все же стоит отдать натуральным и «дышащим» тканям.
Откажитесь от синтетики даже в небольшом количестве – несмотря на то, что она неплохо отводит влагу, искусственные ткани не обеспечивают нужную летом терморегуляцию и вызывают раздражения.
В качестве доступной альтернативы синтетике рассмотрите варианты постельного белья из хлопка или хорошо выделанного льна – поверхность белья должна быть без шероховатостей и катышков. Если позволяет бюджет, выбирайте сатин и ткани с плотным, гладким плетением нитей. Например, шелк или ранфорс.
В данном разделе каталога вы можете посмотреть разные варианты постельного белья на лето, от недорогих до премиум вариантов https://spim.ru/shop/postel/.
Терморегулирование
Одна из основных задач постельного белья, одеяла и подушки в жаркие ночи – отводить тепло, не давая спящему человека перегреваться. Лучше всего с этими справляются натуральные ткани, которые хорошо пропускают воздух, не создавая эффект термоса.
Если вы ищите повышенный комфорт, обратите внимание на подушки и матрасы с прослойкой охлаждающего геля – этот наполнитель умеет поддерживать температуру на пару градусов ниже, чем у окружающей среды.
Гигиена
Практика показывает, что летом, когда мы активно потеем, стирать постельное белье нужно чаще. У каждой ткани есть свой ресурс – максимальное число стирок, которые ткань может выдержать, не растянувшись и не порвавшись. Лучшие показатели в этом отношении у сатина, причем у ткани с длинными нитями и плотным плетением.
Обратите внимание, что если у вас постельное белье из шелка и других деликатных тканей, то стирать их можно только на особых режимах.
Летние одеяла
Даже в весенние и летние месяцы многие из нас спят с легкими одеялами. Летние аналоги зимних спальных аксессуаров тоже идут с наполнителем, но его, как правило, гораздо меньше, он не такой плотный.
В контексте летних одеял выбирайте модели с пуховым наполнителем, тенселом, эвкалиптовым или бамбуковым волокном. Последние два варианта отличаются антибактериальными свойствами, а тенсел обладает умеренным охлаждающим эффектом.
