Количество порций: 4 Время приготовления: 20 мин

Приветствую всех, кто заглянул на эту страницу. Сегодня поговорим о здоровом питании. Какое блюдо заряжает энергией, являясь бесценным источником полезных веществ? Конечно, это каша! Да какая – овсянка. Это классика для завтрака. Его пользу трудно переоценить. В детском и диетическом питании овсяные блюда имеют важное значение. Если кто-то не ест овсянку, значит, он не пробовал оригинальный рецепт. Дети любят ароматные сладкие блюда. Из этого поста можно узнать, как приготовить овсяную кашу на молоке, которая понравится любому привереде.

Может быть интересно:  Как приготовить молочный шоколадный коктейль в домашних условиях

Ингредиенты

  • 5 ст. л. хлопьев
  • 0.5 литра молока
  • 4 ст. л. сахара (мед)
  • соль
  • 20 г сливочного масла

    Процесс приготовления

    Теперь вы знаете рецепт вкусной и полезной пищи, от которой не откажется ни один член семьи. Кстати, традиционная овсянка по английскому рецепту готовится точно так же, но вместо хлопьев используют цельные зерна. Это увеличивает время приготовления. Если есть свободный день и желание на эксперименты стоит сделать овсянку двумя способами.

    Совет по выбору хлопьев

    Название на упаковке указывает на сорт и степень обработки зерен. Хлопья «Экстра 3» нежные, тонкие, не требуют варки. Хлопья «Экстра 1» плотные, тепловая обработка проводится не менее 15 минут. В продукте «Геркулес» – самые широкие пластинки. Но каша из него наиболее питательная и вкусная.

    Это все. Готовьте полезные завтраки, предлагайте свои варианты оформления. Подписывайтесь на обновления.

    Может быть интересно:  Лисички с картошкой на сковороде
    Оцените статью
    1. 5
    2. 4
    3. 3
    4. 2
    5. 1
    (11 голосов, в среднем: 4.5 из 5)