Компьютерная зависимость — это навязчивое желание постоянно находиться в интернете, играть, сидеть в чатах и общаться в социальных сетях. Такая зависимость ребенка от гаджетов не нравится родителям. В такой ситуации человек теряет контроль над временем, проводя в сети почти весь день.
Почему цифровая зависимость вредна
Сегодня мы живем в эпоху гаджетов. Однако, по мнению психологов, гаджеты могут стать причиной нарушения психологического здоровья ребенка. В чем же проблема? По мнению врачей-психотерапевтов, в первую очередь, в постоянном поиске ребенка в интернете. Он не может остановиться и найти то, что его интересует. Зачастую дети начинают искать смысл жизни в интернете, а это приводит к депрессии. Кроме того, у детей может появиться навязчивое желание постоянно находиться в сети.
Если у ребенка в руках оказывается гаджет, то он уже не может жить без него. И это становится проблемой не только для родителей, но и для самого ребенка. Многие родители даже не догадываются, что их чадо сидит в интернете или во время прогулки на улице использует планшет, играя в игры или общаясь в социальных сетях.
Как проявляется цифровая зависимость у детей:
1. Ребенок находится в интернете.
2. Ребенок тратит на интернет больше времени, чем на игры, чтение книг и занятия спортом.
3. Вы замечаете, что ребенок использует телефон в школе.
4. Ребенок не хочет идти гулять, потому что там нет интернета.
5. Он ощущает себя виноватым, если не отвечает на ваши звонки или сообщения в течение длительного времени.
По словам специалистов, дети, которые пользуются смартфонами во время занятий, отвлекаются от того, что делают.
Дети, которые много общаются в социальных сетях, не умеют вести себя в обществе, что приводит к проблемам в школе и дома.
Чем заменить интернет
Несколько примеров того, как семья может позаботиться о себе, укрепить отношения и провести время офлайн: прогулки, игры в мяч, танцы под любимую музыку, бассейн, катание на роликах, поездки и микроэкскурсии, просмотр фильмов, настольные игры, беседы.
Можно вместе читать, составлять карту, мечтать, планировать, рисовать и раскрашивать, играть во все, что приходит на ум, делать что-то хорошее вместе для других, готовить и печь, дурачиться и шутить, бросать подушки, играть и гулять с собакой, участвовать в общественной деятельности.
Есть много возможностей, и экспериментировать с различными видами деятельности может быть весело для всей семьи.
