Москва, 03.07.2022, 21:58:31, редакция FTimes.ru, автор Ксения Кирпик.
После тяжелого рабочего дня многие, приходя домой, переобуваются в любимые комнатные тапочки, в которых сразу ощущается уют и тепло дома. Однако, по заявлениям врачей, это вредно для здоровья. С чем это связано и как быть в таком случае?
Почему нельзя ходить по дому в комнатных тапочках
В домашних тапочках очень удобно — обул их и можно ходить по дому, не испытывая при этом никакого дискомфорта. Казалось бы, что может быть еще проще? А вот ортопед Кристоф Шампс уверен в том, что безвредные тапочки могут негативным образом сказаться на состоянии ног.
Эксперт заявил, что в идеале вся обувь, которую носит человек, должна обволакивать ногу, тем самым поддерживая ее. А вот домашние тапочки точно этого не сделают. По словам ортопеда Кристофа Шампса, делая шаг в домашней обуви, человек будто цепляется пальцами за сами тапочки. Это происходит неосознанно для того, чтобы зафиксировать сам тапок.
Такое “цепляние” может в будущем привести к бурситу или же к состоянию, которое медики называют “молоткообразные пальцы”. Другими словами, это деформация самой стопы, которая приводит к тому, что суставы пальцев меняют свое привычное положение, при этом внешне напоминают молоток. По истечении некоторого времени на этих местах могут появиться мозоли. Самостоятельно от них избавиться не получится, поэтому придется обратиться за помощью к хирургу.
Также частое ношение домашних тапочек может привести к огрубению кожи ног. Под подушечками пальцев могут образоваться натоптыши. Домашнюю обувь нельзя назвать удобной для людей преклонного возраста, так как из-за изношенности они могут попросту споткнуться и упасть.
Помимо этого ортопед сказал, что болевые ощущения из-за частой носки тапочек можно ощутить на бедрах, в коленях, на лодыжках, на шее и даже на спине. Поэтому по возможности не стоит постоянно носить домашнюю обувь, давайте иногда ногам возможность отдохнуть.
Какую обувь лучше всего носить дома
Узнав о том, что домашние тапочки могут навредить состоянию здоровья человека, многие задаются вопросом, в чем тогда лучше всего ходить в квартире. Эксперт рекомендует отдавать предпочтение обуви на шнуровке или поддерживающей обуви. Также по возможности лучше всего ходить по дому босиком. Это не означает, что всю домашнюю обувь надо сразу выбрасывать. Вы можете использовать их для того, чтобы сидеть в них перед телевизором.
Кристоф Шампс сравнил домашние тапочки с шоколадом, он сказал, что это хорошо, но не для ежедневного использования. Поэтому надо минимизировать хождение в домашних тапочках. Для дома эксперты рекомендуют приобрести специальные коврики, которые полезны для стоп. По ним можно ходить босиком — приятно и полезно.
