Услугами магазина интимных аксессуаров, пользуются не только люди, желающие сделать сексуальную жизнь более яркой, с помощью игрушек, стимулирующих эрогенные зоны. Но женщины и мужчины, заботящиеся о своем здоровье, ведь от состояния мышц органов малого таза, зависит не только сексуальная жизнь, но также упругость кожи, хорошее настроение и молодость организма. Покупка интимных тренажеров и специальных кремов в обычной аптеке не всегда удобна, а за изделия сомнительного качества, придётся выложить крупную сумму. Большой ассортимент продукции предлагает своим клиентам секс-шоп onesex-shop.ru, здесь можно найти вагинальные шарики для тренировки тазового дна.
Особенность и важность тренировок Кегеля
Многие женщины после родов перестают испытывать прежнее удовольствие от сексуальной жизни или избегают отношений с супругом. Причиной являются растянутые мышцы влагалища или отсутствие тонуса в органах малого таза, что в дальнейшем принесет серьёзные проблемы со здоровьем. Исправить ситуацию и вернуть удовольствие от секса, помогут специальные упражнения Кегеля, которые рекомендуют проводить с вагинальными шариками. Тренировка проходит следующим образом:
· Шарики моют и смазывают лубрикантом, чтобы не возникло сложностей с введением их во влагалище.
· Лежа на спине, шарики вводят во влагалище, оставляя шнурок для извлечения снаружи.
· Немного полежите, а затем встаньте, стараясь удержать интимный аксессуар внутри себя. Для этого необходимо использовать внутренние мышцы, которые сможете лучше чувствовать благодаря тренажёру.
· На первых порах пытаются удержать шарики в теле, в стоячем положении в течение нескольких минут. Затем увеличивают время, и начинают ходить по комнате. Для женщин со слабыми мышцами, каждый шаг потребует массу усилий.
· В конце занятия шарики вынимают, затем тщательно моют и высушивают. Аксессуар хранят в специальном мешочке или коробке.
Женщины с хорошо натренированными мышцами, выполняют более сложные упражнения, тренируя отдельные области мышц. Для первых тренировок выбирают большие шарики с небольшим весом, чтобы выполнять сложные упражнения, используют небольшие, но тяжелые аксессуары.
