Одним из трендов современного родительства является грудничковое плавание. Прежде чем отправится в бассейн с ребёнком, следует узнать все нюансы и проконсультироваться с педиатром. Детское плавание задействует мышечную систему без большой нагрузки на позвоночник. Тренировки способствуют улучшению сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы.
Научно доказано, что дети, которые занимаются плаванием, а реже подхватывают вирусы и простуды. Если же заболевают, то легче переносят болезни. Это связано с закаливающим действием плавания.
Стоит ли новорождённому плавать
Отправляться в бассейн следует только после консультации с педиатром, ортопедом и неврологом. Новорождённым комфортно находиться в воде, поскольку 9 месяцев провел в амниотической жидкости. Плавание взбодрит кроху и повысит активность, если у ребёнка низкий тонус мышц. Гиперактивного ребёнка к тренировкам наоборот успокоит и расслабит.
Начинать занятия рекомендуется на 1-3 недели после родов или до 3 месяцев. В этом возрасте ребёнок может рефлекторно задерживать дыхание, когда вода попадает ему на лицо. С возрастом рефлекс угасает, но его можно развить и укрепить. Поэтому важно начинать занятия плаванием как можно раньше.
Когда и как начинать грудничковое плавание
Занятия разрешены всем новорождённым, за исключением небольшой группы. Некоторым плавание даже особенно необходимо. Если имеется асимметрия для мышечного тонуса или дисплазия тазобедренных суставов, то ребёнку обязательно прописываются тренировки в воде. Плавание является отличным дополнением к основному лечению. Даже при проблемах со стулом этот вид спорта поможет усилить перистальтику кишечника.
Чтобы приучить кроху к воде, следует своевременно начать занятия. Врачи рекомендуют начать плавать в первый месяц жизни. Одни врачи рекомендуют заниматься до 2 месяцев дома, а другие разрешают даже посещать бассейн.
Следует учитывать настроение и общее состояние ребёнка. Если малыш находится в плохом настроении, кричит и истерит, следует отложить процедуру на время лучше всего заниматься через час после еды. Наличие тренера рекомендуется, поскольку он научит родителей последовательности действий и правильному проведению процедуры.
