Жители города, где два месяца не бывает солнечного света, чувствуют себя счастливыми

0
377

<br />
Жители города, где два месяца не бывает солнечного света, чувствуют себя счастливыми

Москва, 14.07.2021, 09:11:44, редакция FTimes.ru, автор Богдан Ефимчук.

Речь пойдет о городе Тромсё (Норвегия). Это крупнейший город, который находится за полярным кругом и обладает своей уникальной особенностью. Раз в год на 2 месяца город погружается в глубокую полярную ночь. Рассеянный солнечный свет можно увидеть каждый день, но всего лишь на 3 часа, после чего наступает темнота. Но люди не жалуются, а наоборот – радуются жизни. Как им это удается, выяснила психолог из Стэнфордского университета Кари Лейбовиц.

Содержание статьи

Скажем «Нет!» сезонному аффективному расстройству

От этого недуга страдают миллионы жителей нашей планеты. Его появление связано с укорочением светового дня зимой. Но жителям Тромсё это не кажется проблемой. В этом регионе замечено гораздо меньше людей с «зимней депрессией», чем в других более светлых городах и странах. Об этом свидетельствует исследование Кари Лейбовиц.

Исследование

<br />
Жители города, где два месяца не бывает солнечного света, чувствуют себя счастливыми

Психолог опросила жителей города и вывела тенденцию, что люди с положительными отзывами о зиме более энергичные, здоровые и счастливые, чем те, кто отзывается негативно. Она сделала вывод, что вся суть – просто позитивно мыслить и не держать плохого в голове. Жители города Тромсё адаптировались к таким экстремальным для обычного человека условиям. Это их зона комфорта, которая им нравится.

Вот что сказала Кари Лейбовиц: «У жителей Тромсё есть один секрет успеха их хорошего настроения. Вместо того, чтобы сидеть и грустить, они принимают окружающие условия и готовятся к зиме».

<br />
Жители города, где два месяца не бывает солнечного света, чувствуют себя счастливыми

Также норвежцы проводят активный образ жизни на свежем воздухе – катаются на лыжах, берут участие в зимних соревнования, гуляют и ходят на снегоступах. Улучшается не только их ментальное, но и физическое здоровье, организм работает почти как «швейцарские часы».

Научные исследователи еще в 2019 году доказали, что пребывание на свежем воздухе должно длиться 120-300 минут в неделю. Тогда человек сможет жить долго и счастливо.

Комментарии

Ваше мнение

  • Отменить ответ

    Автор несет ответственность за содержание комментария

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь